коэнзим Q10 стоит ли принимать и как долго.

Стоит, у меня родители принимают коэнзим Q10 вместе со статинами, чтоб побочек от них избежать, берут эваларовский точно знаю

Коэнзим Q10 (CoQ10) действительно может быть полезной добавкой, особенно в определённых ситуациях.

✅ Когда приём CoQ10 особенно полезен:

? Усталость, слабость, низкий уровень энергии
❤️ Сердечно-сосудистые проблемы (например, приёмы статинов, гипертония)
? Прием статины (эти препараты снижают уровень Q10 в организме)
? Для поддержки когнитивных функций и памяти
?️‍♂️ Активный спорт, восстановление мышц
? С возрастом уровень Q10 снижается, особенно после 40 лет

? Как долго принимать:

• Курс обычно от 1 до 3 месяцев, можно дольше, если есть показания (например, приёмы статинов, хроническая усталость и т.п.).
• Лучше обсудить с врачом, если есть хронические заболевания или при приеме других препаратов.