Ответы Mail.ru
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Лучший ответ
Jay Min
(29513)
5 лет назад
Пробуй, пробуй снова и снова.
Я в свое время именно так и учился. Ну естественно, у тебя должны быть и растяжка и прыгучесть и базовый удар отработан.
Я в свое время именно так и учился. Ну естественно, у тебя должны быть и растяжка и прыгучесть и базовый удар отработан.
Остальные ответы
Sergey A.M.
(350869)
5 лет назад
Растяжечку сначала сделай, а потом технику освой, как - ютуб в помощь.... и вертухи больше для показательных выступлений, не для реального боя... удары руками намного эффективней.
PramadeМыслитель (6858)
5 лет назад
отдельные удары с разворота эффективны например локтем кулаком или по корпусу ногой.
Sergey A.M.
Искусственный Интеллект
(350869)
изучал я все эти удары, и вертухи в том числе и пришёл к выводу что если уж дойдёт до рукопашки с каким нибудь быком, намного проще прописать ему апперкот в бороду или основанием ладони от бедра в лобешник, чем изворачиваться пытаясь его ударить...
АлексейОракул (52548)
5 лет назад
Если не ошибаюсь, то пауэрлифтера именно с вертухи завалили на землю. Умение выполнять уширо маваши гери, это показатель технического мастерства также. Если человек умеет грамотно бить такой удар, то он освоил более простые, до состояния- идеально.
Sergey A.M.
Искусственный Интеллект
(350869)
пауэрлифтеру ещё до вертухи настучали кулаками по голове, когда противник ослаблен и измотан, к тому же плывёт от пропущенных ударов, над ним уже можно изголяться как хочешь прописывая вертухи в голову...
Алексей
(5389)
5 лет назад
У людей на прямые удары уходят годы, а ты хочешь по ответам мэил ру моментально научиться вертухе?
Похожие вопросы