Нет, не можно, а нужно, этот пар и конденсат убьёт плохое мясо на твоей коже, и ты будешь здоров на 100 процентов, я сам проверял на себе, и не болел после такого!
Можно париться только при лёгкой простуде ( насморк, небольшой кашель ). Главное условие - должно быть нормальным самочувствие и температура. При гриппе любая баня противопоказана.
Ты не можешь прогреть себя до гибели вирусов и бактерий. Если промёрз и еще не заболел, то можно попариться. При соплях итд симптомах не стоит, разболеешься больше