Назовите 5 действий, которые продлевают жизнь?

одно действие но универсально! не делать не чего опасного для жизни!

Вторичный вопрос, на мой взгляд, первый должен звучать - Пять причин продления жизни...

зарядка) душ) дальше не знаю))

Я знаю одно - не иди на войну. Ни на какую. Никогда. Лучше в тюрьму сядь.

Главное, чтобы эти действия приносили радость. А так-то их много.

Сделать шаг, потом ещё... Пятый

Врачи прописывают для здоровья 100 грамм водки полезно для здоровья еще покурить тоже где то пачку . может помастурбировать и ну из такого еще что полезно долгожители так и живут - они курили применяли много острого в еде что там еще полезного врачи сообщали ...ну может немного мордобоя найдут врачи что поможет пожить дольше - русские на праздники всегда месились по серьезу особенно зимой - так русские придумали бойцовский клуб собственно... ну что полезно вообще то хорошо полностью приятно это поможет тоже врачи сообщали ...что хорошо то хорошо те все перечисленное и много еще что хорошее поможет хорошему приятному в организме и будешь жить долго покуришь стопочку в дено секс без измен . пряное и драться с врагами ...и выживешь в нашем капиталистическом мире - враги среди нас . врачи многгго хорошего знают поищи там.

Всё очень просто...
Семья, семья, семья, семья и ничего, кроме семьи....
=============================================

1 Не переедать. 2 Меньше сахара и соли. 3.Больше овощей и фруктов. 4. Заставить работать мозг. 5. Создать условия для крепкого сна. При всем этом, присутствие любви обязательное условие.

Можно обойтись 2 - мя действиями. Во время - ПЕЙ, во время - ЕШЬ. Будешь ты молод, будешь ты свеж!

Осознанность )

действие (деяние - там где моего образа нет и нужно чтоб стал) ОТДАТЬ ДОЛГИ - к примеру человек твердит о каком либо подобающем действии другому (создать семью... заняться бизнесом и тд) -у другого шмат аматаров в гаданиях видят один и тот же путь и тот не против совсем и даже рад -всё как нельзя к стати и вот ему советчик капает на мозг из дня в день - тот же мягко отвечает что это не к чему и наступает предел - он говорит советчику - у меня путь - тебя могут отодвинуть по цене долга - ты хочешь проверить кто ты в тонком сей час? - но если честно то уже поздно - такому человеку цена откровения советчику и есть начало раздачи... -если долг огромен то и всего что евляет жизнь его - не хватит - от сюда когда ведьмак селиться то вокруг одни несчастья - потому что гармоники не могут вокруг мага держать такое дерьмо - со мной это постоянно - и некоторым пришёл капец... на полном серьёзе... в их вещах и в делах - это похоже на предахранительный клапан стравливающий лишнее - в природе это фурункул-ну кино и иже вмещают всякую лабуду не содержа в себе даже намёка о том что явлены черти или дохлые кошки - это говорит о том что окружение такого человека переполненно тем подобием что он есть... а по хорошему - для ведьмака - отказ от не нужного чтоб наполниться нужным (иначе долг - долго)... второе действие - ДАНО- НО его запускает - оживляет - соглашение же выглядит как непререкаемые основы - дышешь... спишь ...чувствования тонкие и явные - если всё следствие опустить - то гармоники дадут ЭТАЛОН - тут и здоровье и чувствование опастности и знание пути на перёд и правильный выбор супруга если он возможностью вообще дан... третье действие ЖЕЛАНИЕ - тут если всегда иметь ввиду правду то желание это ИНТЕРЕС прежде всего - нет его -то желания можно навеять а интерес можно заменить чем то очень близким по тому что рассказываеться в фальшивом мире (например смысл жизни - с мыслью не пойдёшь искомое не найдёшь - не заговорит то что власть имеет над данным как этого зерно)... -четвёртое - ВСПОМИНАНИЕ ( восхождение к началам того где не Я и Я - распутывание ) пятое СО ВСЕМИ КРАСИВОЕ ПРОЩАНИЕ (ВОЛЯ) ну на данность контекста прощание со смертью в том виде который навязан (завязан)...

достаточно одного - любить ее, далее сделаешь все...

на Титанике все были здоровыми и богатыми . Но... Чтоб жить до ста лет надо и везение .. Столетний человек хотел умерать когда спросил почему вы ищете смерть? Окружение обсолютно не знакомые люди! Я с ними как пришелец живу, мы друг друга не понемаем!

Зож действительно помогает дольше не стареть... сама благодаря ему в свои 60 выгляжу на 40, как многие говорят) Хотя, конечно, еще и добавки свою роль играют-принимаю курсами альфа-липоевую кислоту эваларовскую и коллаген обязательно)

1.здоровый образ жизни (в общем и целом), но сюда можно отнести и всё следующее...
2.умеренный спорт (зарядка, ходьба, лыжи, велосипед - то, что по душе, и не для рекордов, а для души, тогда и в радость будет и регулярно, а когда на силу, то отговорки появляются)
3.правильное питание (сбалансированное, богатое всеми необходимыми веществами, непереедание, отсутствиее вредной пищи)
4.отсутствие стрессов (не переживать, не нарываться на проблемы, в том числе не брать чужие на себя, включая принимать всё к сердцу, увиденное по телевизору и интернету)
5.жить в экологически более-менее чистом регионе (уж извините, но рядом со многими производствами "показатель долгожительства" не зафиксирован...
6.осторожность (конечно, можно считать, что кирпич на голово любому может упасть, но если не нарываться на неприятности всевозможные (быть аккуратнее на дороге в качестве пешехода и пассажира, не прогуливаться в потенциально опасном районе в потенциально опасное время, не вести дел с опасными людьми...)

и любите себя :))

Труд дабрата холод здоровый образ жизни и чистый воздух

Спать долго и долго. Ученные считают что если человек будет спать вечно то он будет жить вечно. Это пример. Но человек не может долго спать.

Смех долгий сон движение чистый воздух чистая вода здоровая еда