Совмещение тренажёрного зала и бассейна

Question

Совмещение тренажёрного зала и бассейна

Ivan Знаток (312), закрыт 5 лет назад

Совмещение тренажёрного зала и бассейна
Возможно ли их совмещение? сперва бассейн, потом кач
Ходил раньше регулярно в качалку, сейчас регулярно хожу в бассейн
Но пока не совмещал. Может кто-то совмещал, подскажите что из этого выйдет? Ведь бассейн и тренажёрный зал это противоречивые виды фитнеса, аэробика и анаэробика

Answer 1

Можно совмещать, желательно не в один день, а если нет возможности в разные дни ходить, то сначала тренажерка а потом не долго бассейн.

Answer 2

Александр Иванов Оракул (91013) 5 лет назад

Противоречивые? На пловцов посмотри ))))

IvanЗнаток (312) 5 лет назад

Ну они профи, с детства приучены к нагрузкам таким)

Александр Иванов Оракул (91013) Кач плаванию не противоречит. Наоборот. Фигура будет отличная...

Answer 3

в теории возможно на практики если грамонто обустроить то конечно

Answer 4

Ольга Левина Мыслитель (6432) 5 лет назад

после качалки в бассейн лезть ломает. и наоборот

Источник: н лезть ломает. и

Answer 5

В разные дни. Почему нет? Если силенок хватит.
Вообще кроссфит совмещает кардио, гимнастику и силовую и не парится.

Answer 6

возможно но наоборот. сначала силовые и полчаса поплавать в спокойном темпе. или по 1-2 часа в свободные от силовых дни 1-2раза в неделю