Donna
Мастер
(1036)
5 лет назад
При любой диете следует отказаться от быстрых углеводов (продукты с сахаром, картофель, мука, виноград, бананы), потреблять не более 1200 ккал в день; больше продуктов, содержащих воду, клетчатку и белки (бобовые, овощи, фрукты, ягоды, каши на воде); меньше животных жиров.
Чай пить с сухофруктами, орехами и медом.