Как исправить лордоз или он это вообще?
У меня попа очень торчит спина вроде ровная. Я вот не понимаю я напрягаю спину и делаю так как будто у меня лордоз пояса (Именно когда напрягаю) Не могу делать растяжку такую: Встаешь прямо и руки до ступней, Когда я стою в положении обычном то спина ровная а если напрягу то лордоз он вообще попа торчит мне это не нравиться у всех нету такого!
Только авторизированные пользователи могут оставлять свои ответы
Дата
Популярность
Пузо у тебя, наверное синдром ножницы. А так лордоз будешь исправлять автоматом можешь получить остеохондроз
Кифоз и лордоз это естественные выгибы позвоночника
Упражнения для исправления лордоза/ Как исправить поясничный лордоз
https://youtu.be/7gi2vwzqXi8?t=38
Лечение лордоза — все способы исправления осанки
https://spina11.com/lordoz/lechenie-l-pozvonochnika.html#i
_
паранойя у тебя
Больше по теме