как пережить день, если не спал всю ночь?

к обеду начнешь чувствовать что хочешь спать, но после 14-15 часов будешь опять бодрым.

немного кофе и поспать.
сериал какой нибудь фантастический.
на краю вселенной например.

не смотри фильмы лёжа, лучше иди играй и сходи по магазинам, крч прогуляйся и умойся хлодной водой, поможет на часа 4

а как солдаты енто делают особо салаги

действуй по плану или заведенному распорядку.
в обед вздремни минут 49...90
если нет спецзаданий, организуй себе с утра прогулку: за хлебом или на ёлку = так взбодришься и усугубишь утомление для дневного сна

Подремывать время от времени.

отвлечься