Привет атлеты! Как вам такой мой двухдневный фул бади? Оцените, комплекс на два дня, может поправить что.

Рядом веса оабочие 6аписал внимания не обращайте

Вот если не открывается:
1 день
Приседания со штангой 3х6-8
Жим штанги лежа 3х6-8
Тяга блока сидя к животу 3х6-8
2 день
Становая тяга 2х5
Армейский жим 3х6-8
Подтягивания широким хватом 3х6-8