Что развивает разный темп выполнения упражнения?

Question

Что развивает разный темп выполнения упражнения?

Eric Draven Мастер (1011), закрыт 5 лет назад

К примеру, подтягивания быстрым, средним, медленным, статическим (вис на полусогнутых руках) методом.

Answer 1

выносливость! В основном скоростную! А так же динамическое перестроение сосудистой системы и сердца при резком переходе на высокие нагрузки. (Простыми словами позволяет не потерять здоровье)

Answer 2

Боб Боб Высший разум (329882) 5 лет назад

Вот именно на турниках — НИЧЕГО.
Про БЕГ интерес будет?

Eric DravenМастер (1011) 5 лет назад

Про бег расскажи.

Боб Боб Высший разум (329882) В подробностях? С картинками? Нее, качок... Расскажу, только не тебе... Всё одно не поймёшь детали тренировок...