Alex
Искусственный Интеллект
(107710)
5 лет назад
Это не упражнение это силовой трюк связанный с крайними рисками, его делают либо проффи либо членовредители со склонностью к суициду.. А спортсмен классический качек занимающийся развитием всего тела. Тут нужны все группы плюс очень крепкие и гибкие связки.