Федя Булкин
Оракул
(65148)
5 лет назад
Это не может быть невкусно! Неправильные пропорции продуктов! Пол-лимона - это перебор! Попробуйте на 1 часть яблока столько же моркови, половину части свеклы и дольку лимона. Можно добавить чайную ложку меда.
Злая Фея
Оракул
(73550)
5 лет назад
Это не ЗОЖ-еда, это для тех людей, которым нравится смузи со свёклой, морковью, яблоком и половинкой лимона. И при чём тут кулинары? Узнать чем питаться, чтобы организм был ЗДОРОВЫМ нужно у ВРАЧА, диетолог называется. Он составит ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ план питания, учитывая состояние КОНКРЕТНОГО организма.
Линда РамирезПрофи (875)
5 лет назад
и что? из-за каждого чиха и пука к врачу теперь бегать???
Статьи есть, где написано, что едят ЗОЖники. И там как раз овощные смузи указаны.
Почему мой смузи - это не ЗОЖ? В нём собраны как раз все самые полезные ингридиенты.
ПРИВИДЕНИЕ*))
Просветленный
(28634)
5 лет назад
ЗОЖники ещё и не то могут!)))
А про Ваш "смузи"...
Это все ингредиенты Вы перечислили?
Во-первых, это вопрос вкуса...) а вкусы у всех разные...
Во-вторых, это вопрос ПРИВЫЧКИ)) если Вы убедите себя, что это полезно и необходимо Вам, и станете регулярно употреблять - очень может быть, что через какое-то время привыкните к вкусу... и даже может начать нравиться - так с разными продуктами происходит.
В-третьих... вопрос ПРОПОРЦИЙ...
Можно изменить количество и пропорции ингредиентов...
Сначала попробуйте "салат" из этих же ингредиентов...)) вкусно?.. вот тогда уже можно и сок из них смешивать...
Я бы свекольного сока совсем немного добавила... морковный, ещё из огурчика сок...) лимонного сока по вкусу - чуть-чуть... яблоко вообще-то не должно помешать)) и никаких молочных продуктов в этот коктейль, конечно же)))
Просто экспериментируйте, пробуйте разные сочетания - и найдёте свой вкус))
Но вообще, свежевыжатыми соками сильно не увлекайтесь... лучше овощи и фрукты в их натуральном виде употреблять))
Rudaya Rudaya
Мастер
(2416)
5 лет назад
Со свеклой очень на любителя любые варианты. Да и лимон тогда при чем. Лимон логично добавить, если очень сладко, например, облепиха с медом и имбирем или любое медовое сочетание. А морковка, свекла чуть сладковатые, я бы орехов добавила и каплю сливок из-за морковки.
булочка сладкая
Ученик
(190)
5 лет назад
Тут кто то руколой плевался))) Я- обажаю руколу! Просто без всего не вкусно, согласна, горчит, но как только вы делаете из нее Сэндвич, тост, ролл или салат, добавляете помидоры, овощи, немножко оливкового масла и щепотку соли, получается не салат- а песня! Самое вкусное это цельнозерновой хлебушек, филадельфия, рукола, помидор и слабосоленый лосось-ууууууууух вот это песня получается)) Просто нужно уметь смешивать ингредиенты и пофантазировать на тему чего добавить, чем заправить. у меня либо олив масло с щепоткой соли либо то же масло но уже с бальзамическим Кремом.
Ем каждый день и пока не надоело, просто играю с ингредиентами, каждые 3 дня разные.
Почему ЗОЖная еда такая невкусная???