Одноклассник унижает и подкалывает среди остальных

Всем привет. Прошу любой помощи, так как очень раздражает эта проблема.

Суть в том, что при любых подколках и различного рода унижающих шутках вхожу в сильный ступор и, соответсвенно, не могу ничего сказать в ответ. Но интересует меня, по большему счету, не сами фразы, которыми можно было бы ответить либо "обратить атаку на обидчика", а то, как достичь нужного ВС, а именно чувства расслабленности и уверенности, в которых, как я думаю, и лежит разгадка этой проблемы.

Постараюсь описать всю сложившуюся ситуацию, которая заставила меня обратится за помощью на ответах. Сам я человек без каких-либо приколов и странностей, занимаюсь в тренажерном зале, не задрот и не тряпка, и по этому хорошее отношение к себе на некоторое время я заслужил. За все время обучения нарисовался одноклассник-авторитет, с которым, я не общаюсь. Сам он может рассмешить любого человека, создать хорошее настроение, но очень часто многих подкалывает, ставя в неловкое положение. Когда с ним общаюсь, чувствую сильную скованность, поддерживать разговор из-за этого тяжело, в то время, как остальные спокойно отвечают в том же духе. Собственно, именно благодаря ему, много раз попадал в неловкое положение из-за различных вопросов-подколок и в ответ ему говорил всякую несуразицу. Многие окружающие это, конечно же, заметили и тоже стали пользоваться этой возможностью "нанести удар в слабое место".

Очень хотелось бы узнать, как можно избавится от этой зажатости и скованности, ведь это единственная проблема, которая мне мешает контактировать с обществом, быть может есть какие-либо упражнения, чтобы развить спокойствие вот в таких ситуациях? Заранее благодарен за любую помощь!