Каким упоротым надо быть, чтобы, качая пресс (скручивание), так сорвать спину, чтобы потребовалась медицинская помощь?

Question

steam_old_engine Просветленный (27269), закрыт 5 лет назад

https://news.mail.ru/society/36039129/

Когда спортсмен поднимает тяжести, такое бывает. Но чтобы на обычном гимнастическом упражнении... Мазохисты

Answer 1

Лучше выполнять не скручивания, а подъёмы ног. Это и эффективно, и безопасно.

Answer 2

Батик Искусственный Интеллект (104434) 5 лет назад

Не упоротым, а безграмотным.