Почему не худею? См внутри

Question

Почему не худею? См внутри

A.D Искусственный Интеллект (102544), закрыт 5 лет назад

Пью антидепрессанты 1.5 года. 170мг перешёл постепенно до 70 по пол таблетки в день, работа физически тяжёлая, приходится много двигаться, ем не много, но вес как был 130кг, так и остаётся. Может ли быть такое из-за приема антидепрессантов?

Answer 1

> ем не много

Цифры, брат. БЖУ и калории в сутки.
И потом, чем больше мышц, тем больше базовый расход калорий. Надо ходить в тренажерку, силовые упражнения хотя бы дома что-то делать. Приседания, отжимания, турник, гантели. Если ничего не делать, придется очень мало есть, это мало кто выдержит.

Answer 2

пётр ивашов Мудрец (15793) 5 лет назад

Я тебе дал установку за полгода похудеешь до 90 килограмм и совет не пей всякую гадость

A.DИскусственный Интеллект (102544) 5 лет назад

Отпишусь через пол года)

пётр ивашов Мудрец (15793) ок

Answer 3

Алиневод Оракул (96310) 5 лет назад

Люди худеют лишь тогда, когда тратят больше ккал, чем потребляют! Как ты там стал работать - никакой роли не играет.

A.DИскусственный Интеллект (102544) 5 лет назад

Дело в том, что есть я больше не стал, а даже меньше.

Накопи Денег Искусственный Интеллект (308585) Долго копил такой вес?

Answer 4

Sergei Petrov Искусственный Интеллект (453973) 5 лет назад

Еда каллорийная, таблетки тоже влияют

Answer 5

jeRs Мастер (2283) 5 лет назад

Какая группа антидепрессантов? Да, увеличения веса может быть при их приёме.

A.DИскусственный Интеллект (102544) 5 лет назад

трициклические, тетрациклические

Накопи Денег Искусственный Интеллект (308585) Замени на прогулки быстрым шагом, 10000 шагов в день.

Answer 6

101 раз пишу о ЛИЧНОМ опыте. За лето сдулся -10. СТРОГО без сахара, соли и хлеба... ВООБЩЕ! Сейчас жру всё, но стараюсь сохранять новые пищевые привычки. Новый вес на месте.