Snow
Мастер
(1371)
5 лет назад
Кто в большом весе, им подойдёт худеть по кетоновой диете или малоуглеводной.. Снижайте количество углеводов в питании, только полезные жиры и белки, никаких глюкоз, фруктоз ( даже минимум фруктов !), сладостей, ешьте мясо много, яйца, зеленые овощи, авокадо и посмотрите все о кето- диете в инете .. По ней вам легче будет сбросить вес большой !
Может есть какой-то способ?