В SonyVegas достаточно инструментов для работы в 3D пространстве начиная с 10-й версии. Всё достаточно понятно и не сложно.
Я осваивал эту технологию по вот этому уроку
https://www.youtube.com/watch?v=0FV-2wA8ETMНе думаю что в Adobe after effects приемы сильно отличаются. Ну может быть только названием функций. А принцип тот же, ибо результат совершенно одинаков.
Фулл https://www.instagram.com/p/BtKcJD7lBqu/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=qap6uq902h9p