Как убрать эрекцию?
Я знаю что мастурбацией! Но дело в том что моя сестра или мама стали часто брать выходной, возможно и за морозов в Красноярске. но это пол беды. Эрекция появляется утром, и ночью не сплю до 06:00 а иногда и дольше, могу не спать 1 день. Нет, не и за возбуждения. режим такой. ночью я активен, днем не очень. Вы скажите, просто иди в туалет и спокойной спусти, но какой спокойно, я начинаю чуть стонать когда кончаю. ели на ногах потом стою. и потом нужно посидеть спокойной минут 10. да и после мастурбации я раздеваюсь полностью и член мою. так что нужно убрать эрекцию, но как?
Ищи в инете упражнение от Мантека Чиа.. силовой запор, кажется, называется. По памяти, делается это так: ноги на ширине плеч, подсогнуты, руки так же слегка сгибаешь. Выдыхаешь и одновременно очень сильно напрягаешь ноги как-будто пытаясь вцепиться ими в пол/землю, также сильно сжимаешь ладони в кулаки. Через несколько секунд эрекции не будет.
сестра поможет
Ты делаешь из кайфа проблему )
зарядка утром.. жим от пола 50..вечером жим 50..через неделю забудешь.
пресс качай