Ответы Mail.ru
Красота и Здоровье
Коронавирус
Баня, Массаж, Фитнес
Болезни, Лекарства
Врачи, Клиники, Страхование
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Коррекция веса
Косметика, Парфюмерия
Маникюр, Педикюр
Салоны красоты и СПА
Уход за волосами
Прочее о здоровье и красоте
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Как определить физическую силу подростку
Илья Антонов
(103),
закрыт
5 лет назад
Мне 15 лет. Единственная информация которой я располагаю что я смог поднять 150 кг становой тягой на прямых ногах
Дополнен 5 лет назад
Кто то может нормально ответить?
Лучший ответ
андрей волков
(277015)
5 лет назад
Поднимать такие тяжести в подростковом возрасте нежелательно. Ещё слабые позвонки и межпозвоночные диски можно легко повредить. А показателем физической силы в этом возрасте является число отжиманий от пола ( 30 ) и подтягиваний ( 10 ). Это хороший результат.
Остальные ответы
Похожие вопросы