Давление на глаза при долгом сидении за компом-это серьёзно или нет?

Надо и про физкультуру не забывать. У одного чела было облучение в Чернобыле и был он на группе. Стал он бегом заниматься и результаты анализов через несколько месяцев были такие что организм его сорокалетний по всем показателям не отличался от 16-ти летнего парня. А тут если что и есть то выводится зарядками, упражнениями. Неважно какими, лишь бы пропотеть и делать это систематически. Я например бегаю каждый день минут по 10-15. Раньше подобное чувствовалось: утомление какое-то. А как сейчас занимаюсь верь не верь целый день за компом сидеть не устаю.