Стал очень быстро наедаться, что происходит?
Не знаю можно ли это назвать проблемой, но меня немного настораживает.
Раньше ел нормально, ну как, около трёх-четырёх раз в день, средние порции, а теперь в меня и полторы не влезет. Пока был студентом питался хорошо ( неожиданно, правда? XD), но в последнее время начались проблемы в семье и мои личные переживания по поводу поиска работы, после универа начал крутиться, как белка, то курсы закончу, то вебинарами обложусь, там подработаю, сям обучусь... в итоге мой рацион составляли две кружки чая с каким-нибудь бутером и половинка яблока.
Сейчас не могу вместить в себя больше и в последнее время могу наесться буквально запахом. Когда съедаю что-нибудь тяжёлое типа жареной курицы или картошки, то потом ещё час отхожу от этого, появляется какой-то странный дискомфорт в желудке.
Это такая адаптация организма или повод обратиться к врачу?
слушай организм и не ешь то что приносит дискомфорт, я уже много лет так питаюсь и всё отлично
мясо я вообще не ем
У Вас неправильное питание.
К которому... Вы привыкли.
Вероятно, снизился вес тела?
Стоит питаться более полноценно. Скажем обедать тремя блюдами.
Принимать пищу нужно в определенное время.
И ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНА ГОРЯЧАЯ ПИЩА.
Желаю здоровья.
Если проблем со здоровьем (голодные обмороки) нет, придерживайтесь этого питания и дальше.
Может желудок уже в кулачок сжался) Ну и вообще жизнь нервная пошла, не до еды.
нервы.