Эффективно похудеть с 88 кг хотя бы до 70. Кааак?

Question

Эффективно похудеть с 88 кг хотя бы до 70. Кааак?

Александра Гребенская Гуру (3739), на голосовании 5 лет назад

Про меньше жрать знаю, и так мало.
Спорт - только гантели и планка, тк времени нет совсем.
Как скидывать хотя бы по кг в неделю, чтобы потом ве не вернулся?
Однажды похудела на 40+, но вес опять при мне ((.

Answer 1

Потеть надо, я ем постоянно но потею, щас лежу потолстел, а когда потею и ем неттолстею, а когда ем и лежу тогда толстею

Answer 2

После сытного обеда
По закону Архимеда,
Чтобы жиром не заплыть -
Нужно срочно покурить!

Answer 3

Что значит "Кааак?" - тратить больше чем потреблять, только так и ни как иначе.