Девочки, вот почитайте-очень полезная статья:
Уход за ногтями в домашних условиях
Знали ли вы, что по вашей ногтевой пластине специалисты сразу же могут сказать, в каком состоянии находится ваш организм? Так, тусклый цвет говорит о нехватке витаминов А, Е и В, в редких случаях это является признаком анемии. Если же вы заметили, медленный рост своих ногтей, то это может свидетельствовать о нарушении обмена веществ; и в то же время ускоренный темп указывает на гормональный всплеск. А поперечные полосы по пластине сигналят о проблемах с желудочно-кишечным трактом, темноватые продольные – об избыточном содержании в организме железа.
Тут все не помещается, вот далее:
https://slawsa.ru/razdely/dlya-milykh-dam/krasota-i-zdorove/item/202-ukhod-za-nogtyami-v-domashnikh-usloviyakh