Зачем нужна гибкость?

Question

Зачем нужна гибкость?

Ilnur Bogapov Ученик (89), на голосовании 6 лет назад

Зачем? Недавно я тоже начал тренировать (или, может быть, правильнее будет уделять этому занятию время). Пожалуйста. относитесь к моему вопросу более.. серьезно что-ли. Личный опыт, кое-что из интернета, и, главное, помогает ли это (и как) какому-нибудь умственному навыку (мышление, *свежесть ума* и тд.)

Answer 1

Меньше шансов повредить мышцы, ну там растяжение, ну и кровоснабжение хорошее будет.

Answer 2

виктор кузьменок Искусственный Интеллект (122099) 6 лет назад

Для гибкости позвоночника.

Ilnur BogapovУченик (89) 6 лет назад

а зачем это нужно?

виктор кузьменок Искусственный Интеллект (122099) Через позвонок идёт вся нервная система. И когда хрящи костенеют, то и системе приходит конец.

Answer 3

Для умственных процессов лучше занимайтесь аэробными нагрузками, бег ходьба поавание и тд. При тренировке гибкости общее состояние в т. ч. мозговая активность мало меняется как показывают последние исследования

Answer 4

Гибкость для гибкости. Если ты ничем не занимаешься таким, где необходима гибкоть, то она тебе особо и не пригодится

Answer 5

Дарья Андреевна Знаток (260) 6 лет назад

ржу от фото

Ilnur BogapovУченик (89) 6 лет назад

Я просто с фейсбук зарегестрировался, вот и фото *перешло*

Ilnur BogapovУченик (89) 6 лет назад

И, кстати, есть такое правило в русском языке. В общем смех происходит НАД предметом, например, я смеюсь над этой вещью, я смеюсь над этой глупостью и тд

Дарья Андреевна Знаток (260) все еще ржу

Answer 6

Лиза Ми Мастер (1397) 6 лет назад

Силовые? Если да то тебе дали ответ

Answer 7

гибкость это хорошо, тело в тонусе будет

Answer 8

В Китае говорят : "старость наступает тогда, когда позвоночник теряет гибкость".