Как астронавты возвращаются на Землю с МКС?

на кораблях

Капсула летит-летит, падает о землю. Они там внутри подпрыгивают и бьются головой о потолок, теряют сознание. Поэтому выносят на носилках.

Первый спускаемый аппарат
Для успешного возвращения капсулы, в которой находился космонавт, необходимо было точно рассчитать место её падения и нагрузки, которые возникнут на человеческий организм при вхождении в плотные слои атмосферы. Прошло несколько десятков опытов по сбрасыванию кабины с самолётов и приземлению беспилотных модулей с манекенами человека и с животными. Только после этого создатели космических аппаратов решились на старт космического корабля с человеком на борту.

Был разработан особый принцип приземления. Космический аппарат, сделав несколько витков вокруг Земли, должен был при помощи тормозной установки снизить скорость и перейти на траекторию спуска. Ракетные двигатели необходимо было включить с точностью до секунды в определённый момент, иначе точка приземления не совпала бы с расчётной, что грозило катастрофой. Аппарат в космосе находился в постоянном вращении, и его необходимо было стабилизировать, чтобы вместо перехода на более низкую орбиту он не отдалился от Земли ещё больше.

Многоразовые космические корабли
Все эти операции были благополучно проведены, и ненужная больше тормозная установка отделилась от корабля и сгорела при входе в атмосферу. Сам спускаемый аппарат обладал стойкостью к этому воздействию, и внутри него сохранялись условия, необходимые для нахождения там человека. Для смягчения приземления была разработана специальная система, благодаря которой кресло с космонавтом выстреливалось из аппарата и опускалось на парашюте. Сам спускаемый аппарат на парашюте приземлялся на поверхность планеты. Катапультирование не является необходимым, в случае надобности пилот может приземляться и в самом аппарате. Специальное компенсационное кресло обеспечивает человеку снижение нагрузки при ударе о землю.

В наше время процесс изменился несущественно. Разница в том, что системы уже отлажены и более надежны, кроме того, автоматизированные системы сделали спуск более простым. Разработаны и многоразовые космические корабли «Буран» и «Шаттл», по форме походящие на огромные самолёты и приземляющиеся на специальные посадочные полосы благодаря своим двигателям.

В космонавты берут только близнецов. Один улетает навсегда. Возвращение изображает оставшийся)

Капсула сильно нагревается. Но благодаря защитным экранам космонавты в безопасности. А на носилках выносят из-за долгой жизни в невесомости. Хоть они и занимаются в космосе на тренажёрах, однако мышцы и позвоночник все равно отвыкают от гравитации. Если они будут ходить сами без реабилитации, это может грозить переломами. Да и в целом самостоятельно передвигаться не так просто

1: В процессе спуска капсулы космонавты испытывают сильные перегрузки
2: После продолжительного нахождения в состоянии невесомости, несмотря на регулярные упражения, организм достаточно болезненно воспринимает гравитацию. В числе прочих "приколов" среди космонавтов продолжительное время пробывших на орбите, отмечается потеря навыка ходьбы.
Потому на носилках и выносят. Кстати, после возвращения космонавтов ждёт довольно-таки продолжительный курс рабилитации.

Водки много, а закуски мало .

За неделю пребывания в космосе мышцы атрофируются, ведь нагрузка на мышцы нулевая. Поэтому на земле космонавт с трудом может передвигаться, тем более выбраться из не самой большой капсулы... Вот ему и помогают встречающие...