Orange Goose
Профи
(550)
5 лет назад
Дневную норму калорий урезать на 100 ккал и добавить физ активности (танцы, гимнастика, аэробика, расстяжка). И меньше лишнего сахара и жиров. Вес небольшой, девушка округляется, гормоны, взросление и тд, это нормально. Просто поддерживаем форму подтянутой)
Весит столько уже около полгода, появился животик, ляжечки больше стали... В общем, набрала немного веса. Врач сказал, что вес в норме, но всё равно считает себя полной. Действительно ли это так? И как можно похудеть, если это нужно?
(Менструации начались уже точно полгода или даже год назад)