Какое решение будет для моей проблемы в описании!? Какой совет мне дадите, чтобы я так не заводился из-за всякой ерунды?

Здравствуйте! В последнее время меня легко задевают фразы когда за меня отвечают, хотя ничего такого в этом нет. Учусь я в ВУЗе на технической специальности (10 парней и 1 девушка). Так вот меня задевает, например когда девушка увидела штатив для камеры (я попросил разрешение у преподавателя - он разрешил для личного пользования при условии что я не буду нигде выкладывать) и начинает говорить: "Тебе статья за это будет." Я отвечаю (даю отпор): "Ничего не будет, не неси чушь," а потом она сказала: "А ты потом дашь это видео в ВКонтакте посмотреть!?" Я Говорю: "нет" Девушка отвечает: "Жадина" Также за неё заступаются одногрупник со старостой если я вступаю в словесный бой - даю отпор и отстаиваю себя как личность ну мол она девушка ей простительно, но суть в том, что она делает это не в первый раз и они её защищают. Пять лет назад я пошёл в спортзал и хотел качаться, чтобы стать мужественнее и увереннее, но когда поднимал тренажёр и неправильно отцепил его - чуть не потерял передний зуб. Теперь не хожу в спортзал, а физкультура в ВУЗе закончилась (шла она 3 года) потом всё.

Подвожу итог: когда за меня отвечают - я бешусь. Когда за меня что-то делают при условии что я не успеваю сказать - внутри меня всё закипает и если отвечу - другие влезут и начнут заступаться мол для них норма, а ты сам виноват.

Какую литературу читать!? Как безопасно заниматься спортом не причиняя себе травмы и становится твёрже и мужественнее!? как не боятся отвечать другим несмотря на обстоятельства и не быть тряпкой!?