Что делать, если настолько плохо владею языком, что не могу нормально общаться с людьми ?

Советую брать сложные для твоего мозга книги и читать их вслух - громко и четко произнося все слова, выдерживая знаки препинания и прочее. Можно записывать себя, чтобы было больше объективного отслеживания твоего чтения тобой, любимым. Проговаривай все слова, которые не понимаешь, впервые читаешь... Со временем начнешь замечать, что способность понимать и передавать информацию значительно улучшилась... Если хочешь, то могу сбросить тебе такую литературу... На первый взгляд, - будет абсурд для тебя, для твоего восприятия новой информации, а со временем исчезнет развитый у тебя сейчас эффект "скользящего внимания"... когда общение идет в формате смс