Как перестать думать о похудении во время похудения?

Question

Как перестать думать о похудении во время похудения?

Smithy Gunfight Ученик (51), закрыт 5 лет назад

Я когда начинаю худеть, то постоянно думаю о поХудении. Читаю все по похудение, смотрю видео на эту тему и т. д. Но я уже все перечитала и пересмотрела. У тому же, это мне кажется мешает похудению.

Answer 1

но может, это хорошо, вы контролируете себя, чтобы не есть лишнего

Answer 2

Займись каким-нибудь хобби. Спортом будет хорошо, танцами, гимнастикой борьбой. Ютуб в помощь

Answer 3

Да просто питайся нормально, что бы всего хватало, и будет тебе счастье. Вообще никогда не парился насчет еды, ещё и на ночь ем, вес даже ниже нормы ))

Answer 4

Сергей Матвеев Искусственный Интеллект (182601) 5 лет назад

Почитай Брэгга. "Чудо голодания"

Answer 5

что б не задаваться такими вопросам можешь записаться на марафон "Весна. Успей. Похудей" и тогда не ты будешь думать и читать, а специалисты) так куда проще)