Как правильно начать веганить? Как это сказывается на здоровье (+/-)?привычного рациона?

Question

Как правильно начать веганить? Как это сказывается на здоровье (+/-)?привычного рациона?

TainaSnov Знаток (311), закрыт 5 лет назад

Answer 1

Веганство положительно сказывается на здоровье, если знать как всё правильно сделать (разнообразие в рационе). + пить или колоть витамин B12 обязательно.

Answer 2

Попробуй просто не хомячить мясо и майонез, и увидишь, как сказывается.