антистрессовый медитативный сеанс

что это могло бы быть?
ну я думаю это спам

Это ещё цветочки. Я когда занимался осознанными сновидениями, расколбасы были ваще дикие, сонные параличи и т. п. да ещё и с последствиями. Но это было круто. До сих пор случаются панические атаки в момент засыпания иногда. Люблю когда колбасит, правда только уже потом, когда вспоминаешь. В момент приходов естественно дико не весело. Каждый раз думал что точно сдохну, но этого так и не произошло, так что можно считать медитации и т. п. вполне безопасными.

страх...

самовнушение.

Страшилку

Это нормально. Пошла энергия, натыкалась на блоки.

Занимайтесь лично с профессионалом

Может, лучше сто грамов антистресса?

Я в лихие 90-е посещала от стресса сеансы иглоукалывания.
И вдруг как полились слезы, и душат и тоска и безнадега. И лежу вся в иголках и пошевелиться боюсь

Пришла врач иглоукольщица, спужалась дико и больше меня на иглоукалывание не пустила

невроз, по типу панической атаки. там работа с психикой и она не всем по душе. ищите то, что более безобидно-безвредно и подходит именно вам. может быть это проработка какого-то негативного блока, но не факт.

И зачем вам какие-то специфические медитации? Есть более простые! общепринятые! и! общепризнанные!. Читайте сайт nperov.ru или ищите в ютубе бинауральные ритмы, музыку Рейки.

А для лечения психогенных болезней лучше обратиться к психиатру или слушать простую релаксирующую музыку (stress relief, nature sound)

Ничего страшного, вы слишком впечатлительны!

энергия по телу циркулирует, ничего страшного, можете пробежаться километра 2-3, чтоб язык на плечо и пульс 180, она переработается в мышцах

Не всем годятся такие методики без обратной связи с психотерапевтом психологом). Поэтому подобные эксперименты лучше проходить под присмотром. Периодически приходится работать с паническими и вегетативными кризами после подобных сеансов.

Ничего страшного не произошло.
Обычный сеанс внушения.
С лечебной целью.
Все у Вас будет хорошо.
Желаю здоровья.