По поводу сжатия размера фотографий в ВК и Инстаграм.

Схема следующая, есть фото, хочу выложить в инсту. Сначала мне скинули его фотографией в вк, то есть оно уже сжалось. И вопрос, когда в инсту загружу, оно еще сильнее сожмется. Или определит что фото уже нужного размера (весит) ??
Я просто хочу уже выложить фото, но они в виде фотографий в вк мне скинуты. А чтоб не сжаты были, надо документом перекидывать. А не хочу ждать пока мне скинут