крепкий чай вреден?

Кому как, мне не вреден, хотя конечно нужно знать меру, особенно если вы к нему не привыкли .
Чай он как перец. В Индии и Корее его там едят в немереных количествах, потому что привыкли к нему с детства, а рядовому европейцу эти лошадиные дозы могут подорвать здоровье на всю жизнь.
То же самое и чай .На своей родине Китае его там крепким не пьют, но вот в Монголии или например на Тибете пьют самый настоящий чифирь! Правда пьют его с молоком, маслом и солью. Такой чай для них и еда и питье и энергетик .В горах расстояние измеряют не километрами, а пиалами такого чая
Но я вам не советую экспериментировать с такого рода экстримом. Лучше пейте умеренно крепкий чай Максимум на стакан кипятка чайная ложка чая.
От такой дозы я думаю ничего плохого с вами не произойдет, но вы почувствуете не только его вкус, но и ощутите бодрящий эффект .А он поверьте сильнее чем кофе
И еще важно, старайтесь не пить чай с сахаром !
А если хочется сладкого, то пейте вприкуску с чем либо