Какой поставить битрейт в обс

Который удовлетворит тебя по качеству картинки, но не выше чем скорость отдачи на тот сервис, на который стримиш (которая будет не более 50000 килобит в секунду, с твоим интернетом).
Для 1920х1080 с 30 кадрами сносное качество получается уже с 6-8 мегабит, 10-12 уже вполне хорошее, можно и выше. С 60 кадрами вдвое выше желательно.