Как быть веселой? эмоции выходят все, но в определенное время, почему??

мне правда либо грустно, либо скучно. раньше я все время была веселой, сейчас не получается, вечно грустно и скучно. иногда мне сложно начать разговор, я не знаю о чем говорить, когда я разговариваю, создается ощущение, что человек дает интервью, я думаю, что многих это отталкивает. о парни и речи нет, когда я влюбляюсь эмоции так и прут. я не понимаю, почему эмоции стали выходить в определенный момент. в чем дело?