Можно ли есть гематоген при похудении???

Вот зачем ты сидишь на диете?

В гематогене только железо

нет, там сахар в составе

можно, уж лучше это, чем голод.

Гречка чемпион по содержанию железа. Просто у тебя к сладкому привычка. Не голодай, ешь правильные продукты. Растительные. Мюсли можно сколько влезет. Если дорого, смешай ингредиенты сама.

> Сежу на диете 8 день, почти ничего ни ем
Это большая ошибка, вы все испортили, результатов не будет. Поймете ли когда-нибудь, почему? Не знаю.
Кстати, какой врач вам назначил такую диету?

В нем нет витаминов, еду ешьте

Гематоген - это бычья кровь с сахаром.

В гематогене витаминов нет.