Действительно, наилучшей программой для работы с видео будет Virtual Dub Mod
Кстати, скачать его можно вот отсюда:
http://downloads.sourceforge.net/virtualdubmod/VirtualDubMod_1_5_10_2_All_inclusive.zip?modtime=1125529938&big_mirror=0Не в коем случае не пользуйтесь Movie Maker – программа явно не знает что такое качество !
Если хотите профессионально заниматься видео (имеется ввиду нелинейный монтаж и спецэффекты) , то пользуйтесь Adobe Premier или Pinnacle Studio !
Удачи !