У меня при волнении, возбуждается симпатический отдел и вызывает расширение сосудов кожи лица и груди.

Юля, всем что-то в жизни мешает. У меня вот вес лишний, у Зюганова безобразная родинка на лице, у Жириновского словесный понос.... То, что у вас - частое явление. И не поможет ничего. Попробуйте раздобыть книжку "Психотренинг по методу Эллиса", этот способ помогает примириться со своими недостатками и жить комфортно. У психологов есть. Еще у них есть своеобразные тренажеры, помогающие расслаблятья и успокаиваться. Бывают в санаториях.