Один старец сказал, что завтрак должен состоять из зелени, яйц и рыбы. Например, в блюдах, каким это представить?!??

Рыбный салат с яйцом, посыпанный зеленью. ,,Мимоза " называется.

другой старец сказал, что день нужно начинать со стакана воды с ч л лимона

Уха с иичком, лол

всем старцам верить-себя не уважать

Врет старец

Если из чего-то модного, то есть рецепты тостов с добавлением зелени, яйца (подается в виде пашот или кэмбербэтч) + какой-либо сыр вроде халуми или брынзы + рыба, наиболее подойдёт лосось

Филе рыбки кусочками, почикать зеленушки, взбить яйца или приготовить омлетную смесь. залить этим рыбку с зеленушкой и в духовку. ну или рыба жареная в яйце

Че уж проще -то ...

а этот старец в каком веке жил? сейчас для многих это не завтрак, а деликатес на праздник

микст салат.
листья салата (любого) + свежие овощи (на ваш выбор) + свареные яйца + консервированный тунец + оливковое масло + винный уксус (тоже на ваш выбор)

Так не обязательно это всё сразу совмещать в одном блюде. Когда-то яйца, когда-то рыба, когда-то салат. Нормальное здоровое питание будет. А всё это сразу тяжеловато для желудка. Завтрак должен быстро перевариваться и насыщать энергией.

Омлет из слабосолёной сёмги с помидорами, -сэээрр !!!