Можно ли есть яйца перед сном?

Question

Критично ли будет, если я съем 2 яйца за час до сна? Глупо вышло, не ел с 6 часов, но аппетит разыгрался только к вечеру.

prevoskhodno · Accepted Answer

Ничего не будет, можно, только сон будет беспокойным

nestea_123 · Answer

Вполне.
В яйцах содержится белок, следовательно съешь их за 1-1,5 ч до сна будет норм.
Главное постарайся есть не позднее 23:00. Иначе тут уже даже белки пойдут не туда

mail_79 · Answer

можно

vlad_apyvp · Answer

Приятного аппетита

zayka973 · Answer

лучше яйца помыть перед сном...

jay_min · Answer

Можно.

sarmat_001 · Answer

Белковую пищу и овощи. Почему нет.

aleks735 · Answer

не критично .можно еще творог добавить

vera_petrovna_118 · Answer

я разрешаю.

roman_makarov_1725 · Answer

Лучше творожок обезжиренный

viktor_mokhin_5 · Answer

https://zozhnik.ru/pochemu-mozhno-est-na-noch/