Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Как похудеть? Хотя бы на 5-7 кг... спорт и питание в малых дозах не спасает

Гуру (4222), на голосовании 2 месяца назад
Голосование за лучший ответ
Комментарий удален
larysa lymar Оракул (97402) у вас не сбалансированое питание от чего нет обновление жировых клеток от чего идет сбой обменки и после этого простого нарушения просто вода пополнит остальные участки тела . потому утро плотный завтрак пустые белые для тоста хлеб черствый ломоть отварной грудки куринной обед суп без хлеба но с мясом или рыба с рисом салат а в ужин овсяная каша с изюмом немного . тогда этого хватает пополнить организм и опорожниться . просто нагрузка должна идти до болючего состояния крепатуры . ы вашем питании надо глюкоза для клеток мозга е нужна клетчатка я вместо сладких фруктов готовила фреш из капусты и морковки . приготовь винегрет
Комментарий удален
Череп-@ Оракул (53074) Я бы 88 на руках носил ! ))) Не переживай, будь активней, немного меньше кушай и уйдёт постепенно. Измени образ жизни немного. Удачи тебе и счастья !!
Похожие вопросы
Также спрашивают