Мне нужна теор. часть темы: Перестроения на лыжах. Помогите пж, не могу найти.

На беговых лыжах перестроений практически не бывает. На поворотах и при обгонах случаются, но там никакой теории нет, все и так видно, как лыжники ноги переставляют. А вот на горных лыжах теории хватает. Очень рекомендую книгу "Горные лыжи", автор Жубер. Она есть в библиотеках и в Инете ее встречал, бесплатно скачать можно. В книге описано как с нуля освоить горные лыжи. Этой зимой не раз слышал и видел как тренеры обучают спортсменов горнолыжников кататься. Не помню, чтобы у Жубера это в книге было. При повороте вся нагрузка ложится на внешнюю лыжу. Внутренняя нога с телом в одну линию, а у внешней колено во внутрь заламывается. Остальное (особенно "разгрузка" лыж) у Жубера хорошо описано. И еще из личного опыта. Кроме техники еще и сила немалая в ногах нужна, без нее технику не освоить. Так что приседания с выпрыгиваниями в помощь.