Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Как нужно питаться эктоморфу для набора массы.

gago hovakimyan Ученик (144), закрыт 4 года назад
Лучший ответ
алекс Искусственный Интеллект (677399) 4 года назад
всем для набора массы нужно есть чаще 4-6раз в день с упором на сложные угли-гарниры каши и легкие белки-мясо птицу рыбу яйца молочные
Остальные ответы
Виктор Мохин Оракул (63110) 4 года назад
кушай: курицу, яйца, гречку, арахис, молочку
Иван Петров Оракул (60438) 4 года назад
важен принцип кача
а еда второе
Артём Исаков Оракул (84117) 4 года назад
так же как и всем остальным
сложные углеводы + белок
6-8 раз в день
Аноним Профи (611) 4 года назад
Также, как и мезоморфу и эндоморфу, белки и углеводы в приоритете.
Похожие вопросы