Медленно подбираю слова

Тот, кто умеет искренне чувствовать - умеет и красиво говорить. А подлецы не стоят того, чтобы слушать эту красоту.

надо почаще выходить из зоны комфорта, общаться с незнакомыми людьми и все пройдет. Бороться не надо

Надо больше читать, и не статей и прочего а настоящие книги, тогда подобные проблемы исчезнут.

Идите заниматься на курсы риторики. Там научат как легко и правильно говорить в любой ситуации.

Чтобы правильно говорить, вызовите гипнотизёра, он вам обязательно поможет, некоторым не помогло. Потому что, они очень ленивые и, ничего сделать не могут. А вообще советую читать больше книг, чтобы мозги одновременно работали и, улучшался языковой барьев, вам так проще будет говорить. Вы не сдавайтесь а учитесь!

С большой долей вероятности у тебя не подбор слов блокируется. А блокируется то что хочется сказать, или само рвется.. Попробуй найти, осознать что это-станет легче...

Иди в народ, в пивнушку. Там научат.

Глицин - вам качественно и без последствий поможет.

попытайся записать себя на диктофон и прослушай, читай вслух книги, можешь пропить ноотропил/пирацетам...

Сходить к профессионалу, кто лечение психики занимается. Эта проблема от туда

Для начала надо поработать с самооценкой и уверенностью, чтобы они были твёрдыми и адекватными и Вы могли спокойно воспринимать чужое мнение о Вас, и чтобы Вас это вообще не волновало. Ну да, думает или может подумать обо мне другой человек что угодно, я сам себя знаю, свои сильные и слабые стороны и принимаю и люблю себя безусловно. Не ругать себя самому за ошибки, а спокойно делать выводы и идти дальше.
Несомненно надо читать хорошую литературу и обсуждать ее с единомышленниками. Писать тексты и выкладывать посты на интересующую тему, а тексты эти лучше формировать на бумаге и записать сначала ручкой, а не на клавиатуре. И конечно больше практики

А почему страшно? )

Общайся больше.

Такое поведение связано прежде всего с блокировкой нервной системы, которая блокирует мыслительный процесс и тем самым затрудняет речевой центр, выставляя Вас не в лучшем свете; да и мало кто из людей в состоянии адекватно культурно отреагировать, не сказав неприличное, но таковы люди, увы

Медитируй.

Значит когда испытываете страх, тогда лучше молчать!

Ссышь значит уважаешь

А в Эстонии ваша "динамика" разговора может оказаться приемлемой, вполне))) ХмХ

Это социофобия. Но ничего сташного в этом нет. Она легко преодолевается при высокой мотивации. Или почитай подобные материалы https://www.nmikhaylova.ru/lechenie-sotsiofobii-shest-sposobov-preodolet-sotsialny-strah/ Удачи!