Другие мышцы работают. Подтягиваешься 18 раз? А сколько раз сможешь повторить подъём с переворотом? Это упражнение попроще выхода на две и приблизит Вас к поставленной цели. https://www.youtube.com/watch?v=7vVlG9mPEs0
Глупости пишете) спросил для того, чтобы люди, у которых так было подсказали, что они делали в такой ситуации, а вы пишите полную ахинею да еще и не по теме
Вера Петровна
Искусственный Интеллект
(191810)
А на экзамене ты у кого будешь спрашивать- у этих людей? какую то ахинею несешь постоянно