ты не поверишь
Мудрец
(19500)
4 года назад
готовые протеины обычно из растительного белка типа сои, поэтому безполезны и навредят, лучше красное и белое мясо, рыба и куриные яйца без желтка, всё с большим количеством зелени
Артем Денисюк
Мастер
(1088)
4 года назад
протеин-белок. Если ты ешь достаточно белка (2гр на кг веса), то в нем нету необходимости. Самого безопасного протеина нету, ибо протеин это белок (как и говорил ранее) просто он быстрее усваивается. Между приемами пищи сывороточный (быстро), вечером лучше казеин (долго). На потенцию он никак не влияет!!!
ШведМастер (1897)
4 года назад
Зачем ты ему разъясняешь всё? Только время тратишь.
Он просто глумиться (по простому - троллит)