АЛЕКСЕЙ 1979
Мудрец
(16239)
4 года назад
Чтобы подготовить спортсмена с нуля до перворазрядника, в самбо требуется 3-4 года упорных и регулярных тренировок под руководством опытного тренера. КМСа 4-5 лет. Мастера 5-6. То же самое в дзюдо, вольной, и грекоримской борьбе, а так -же в боксе. И ускорить этот процесс никак нельзя, кто бы что не говорил.