Мой рост 165, вес - 53, меня смущает то, что моя фигура не подтянута и животик в жирке. Как убрать жир

Question

Мой рост 165, вес - 53, меня смущает то, что моя фигура не подтянута и животик в жирке. Как убрать жир

Мария Шамова Ученик (33), закрыт 4 года назад

под кожей на животе, хочу такой как у обработанных девушек в инстаграме.

Answer 1

Абонемент в фитнес клуб. Программа тренировок на месяц. Полезные продукты в холодильнике. И твоя выносливость

Answer 2

Артур Панасюк Мастер (2020) 4 года назад

Качай пресс.

Answer 3

Смотри какая диета должна быть https://youtu.be/8riWu4xkJ3M

https://youtu.be/F6uwi3mVG6s

А вот какие тренировки https://www.youtube.com/results?search_query=жиросжигающая+тренировка

Ещё https://otvet.mail.ru/question/213839953

Answer 4

Активней ходить пешком, километров по нескольку, каждый день и регулярно.

Answer 5

Приседания и уменьшить погребление углеводов. Белков - добавить.

Answer 6

Вот эффективный способ www.zdorovieinfo-nkt.ru У меня коллега по работе всегда его принимает на завтрак. Реально очень сильно похудела. Уже пол офиса присадила на этот комплекс. И меня в том числе, правда у меня вес не особо большой, но пару кг скинуть можно. Поэтому принимаю вот уже пару дней! www.zdorovieinfo-nkt.ru заходи и смело худей!