Спорт, гимнастика, таланты, а лучше - поиск смысла жизни; так как реальное лечение происходит не от избавления симптомов болезни, а от его причины (не намекаю, что вы не сможете похудеть).
проще простого- сделать фитнесс стилем жизни. будешь заниматься регулярно физически, появится понимание правильного питания, не будешь набирать лишний вес