Лучшее время года
Искусственный Интеллект
(722343)
4 года назад
Есть определенные нормы: в день надо съедать пять порций овощей и фруктов, выпивать определенное количество жидкости. Два раза в неделю на столе должны быть рыба и морепродукты, один раз, как минимум, молочное. Выпечка - только на выходные. Супы желательно есть почаще. Сладкое - пореже.
Вот исходя из этих принципов здорового питания, я и придумываю меню, согласуя его с собственными желаниями.))
Юлия Мечникова
Гуру
(4208)
4 года назад
есть примерное и даже точное.
я готовлю, чтобы было вкусно, сытно и дешево. Куриный суп наваристый, макароны по флотски, пироги и пирожки.
сегодня вот кабачки жареные... но не сытно. я уж и майонеза набухала и масла... трава и есть трава... с майонезом..